廣和中醫的三個療程如下:
第一階段:循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段:中藥介入治療
經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!
皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。
或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。
病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。
第三階段:改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
WEDE46156FRE18EWCDW8CE |
內容簡介
不花錢、不必流汗運動,甚至不需要努力!
隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效!
任何人看到54歲的作者木村友泉,一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師,48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯,而開始實踐淋巴保養,結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她,看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」,與一般的淋巴按摩不同,強調不搓揉、不按壓、不拉扯,隨時隨地都可以自行輕鬆保養。從此你再也不需要奮力運動,或忍受超痛的按摩、花大錢做SPA了!光是轉動耳垂這個簡單的淋巴按摩動作,就可以輕鬆獲得小臉、促進淋巴循環、提升肌膚透明度、拉提熟齡肌、抗老化、緩解身體疼痛、瘦身減肥……
此外,佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生,也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏,額頭也愈來愈高,進行淋巴保養之後,髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。
基本3大保養法
先從1天1分鐘開始,只要這麼做就OK!
一、臉部淋巴保養:轉動耳垂
不只能瞬間小臉,還能改善淋巴流動,促進全身健康,可說是最重要的保養技巧!
二、肩胸局部淋巴保養:手掌翻轉拍打操
放鬆歪斜肌肉,自然矯正身體姿勢,解決慢性僵硬問題!
三、下半身淋巴保養:體側伸展操
放鬆骨盆肌肉,可從內臟保養到頭皮,徹底保養全身!
方法簡單&立刻有感!淋巴保養的4大優點:
1.短時間即可自我保養 2.立刻感受驚人效果
3.任何年齡都能展現回春功效 4.美麗與健康同時提升
★特別附錄一秒就找出適合自己的保養方法!「各種症狀的淋巴保養操建議表」(速翻P92~95)
親身體驗,驚豔好評:
「淋巴保養讓我的異位性皮膚炎不藥而癒!我的肌膚再也不黯沉或嚴重搔癢,而且變得十分光滑,連皮膚科醫生也感到不可思議。體質改善之後,在短短1~2個月之間,我就瘦下5kg,效果真的很驚人!」
「我整個背部肌肉僵硬,無法放鬆。做過淋巴保養後,才真正體會到『放鬆的感覺』!原本左右兩邊高度不同的臉頰,現在變得一樣高了,真令人驚訝!」
「我是一位芭蕾舞老師,沒想到做了淋巴保養之後,背部就像被一條線往上拉一樣挺直,下半身覺得好輕鬆,小腿肌肉的質感也提升了。惱人的法令紋變淺了,臉部線條明顯往上提,我真的好開心!」
「我老是感覺頸部很緊,循環不良,做過淋巴保養之後,原本突出於後頸部的骨塊縮回去了,頸部也變直了,真的很不可思議。雙眼自然有神,鬆弛的臉頰也往上拉提,看起來更年輕,效果真的很好!」
「以前我每3個月才會來一次月經,自從開始自我保養之後,每個月都來得很準時。過去困擾我的嚴重生理痛也不藥而癒。粗糙龜裂的肌膚,也變得十分光滑。」
「我的工作需要長時間使用電腦,多虧淋巴保養,讓我的雙眼每天都很健康。前陣子買錯眼鏡,才發現我的亂視症狀減輕了,我的人生已經不能沒有淋巴保養了。」
「以前我很少流汗,如今肌膚變得潤澤閃亮,朋友都說我膚質變好了。原本像鬥牛犬般下垂、看起來顯老的臉部線條,現在也變得很緊實,整張臉小了一圈。」
「我經常趁著通勤時轉動耳垂,或是晃動雙腿。原有的頸部僵硬感,以及沉重的肩膀痠痛全都改善了。不僅如此,早上起床一定會出現的耳鳴也消失了。雖然現在壓力很大時還是會耳鳴,但我都會轉動耳垂,利用淋巴保養減輕症狀。」
「以前我的膝蓋會積水腫脹,腿上的靜脈瘤也日益嚴重,就在不知道該怎麼辦的時候,我接觸到淋巴保養。做完之後立刻見效,我真的很驚訝。」
作者介紹
木村友泉
身兼Lymph Health Japan董事長、佐藤式淋巴保養執行教練及藥劑師。富山醫科藥科大學(現富山大學)藥學部畢業。在從事藥劑師工作的過程中,有感於現代醫療依賴藥物的瓶頸,於是加入佐藤式淋巴保養執行教練的行列。除了進行淋巴保養,並指導自我保養觀念,幫助顧客找回原有的美麗與健康,也積極巡迴演講,是深受各界支持的美麗教主。著有《淋巴保養革命》。
監修 佐藤青兒
月見牙醫診所院長、醫學美體中心Medica Sato代表,也是佐藤式淋巴保養創始人。愛知學院大學齒學部畢業。先後於該大學擔任牙科口腔外科專攻生、牙科麻醉科助手,並於愛知縣內的醫院進修ICU(急診中心)醫療,於1996年開設月見牙醫診所。引進最新的牙科治療方式,提升顳顎關節症候群等疾病的治療效果,更於日本各地舉辦講習會,普及佐藤式淋巴保養法,同時積極培育保養教練。
譯者 游韻馨
一直以為促進淋巴循環就是要用力按摩,翻譯這本書才發現,原來只要輕撫肌膚,輕柔地轉動耳垂即可。書中介紹的淋巴保養法都很簡單,現在就能立刻實踐!
部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail:kaoruyu@hotmail.com
目錄
無須按壓、無須搓揉、無須導流
淋巴保養的4大優點
驗證淋巴保養的即效性&抗老化功效
淋巴扮演的重要角色
淋巴保養的「革命性」基本技巧與美容術
所有肌肉的緊張與收縮都從「放鬆」開始
基本部位3大保養法
開始養成「淋巴保養」的習慣吧!
勤做淋巴保養重拾年輕的身心狀態「我們的抗老化物語」
佐藤式淋巴保養放鬆肌肉8原則
Part 1 臉部淋巴保養
基本 轉動耳垂
淋巴保養解剖學(1)條條肌肉通「耳朵」
臉周的轉動耳垂保養法/放鬆小臉肌/放鬆眼周肌肉/放鬆美頸肌
Part 2 肩胸局部淋巴保養
基本 手掌翻轉拍打操
淋巴保養解剖學(2)肌肉的伸縮功能與相互關係
單手高舉操/提胸操/孔雀操/塑腰操
Part 3下半身淋巴保養
基本 體側伸展操:體側線條/X線條
淋巴保養解剖學(3)身體平衡與「腔」的概念
心窩體操/便祕腰痛體操/腳尖放鬆操/擺腰舞/腳尖旋轉放鬆操
24小時一心兩用淋巴保養
友泉的淋巴保養美容術:洗臉美容術/沐浴美容術/洗髮美容術
關於淋巴保養的42個問題,完全解答Q&A:基本疑問篇/實踐篇/美容篇/健康篇
特別附錄 各種症狀的淋巴保養操建議表
序
無須按壓、無須搓揉、無須導流
「只需輕撫肌膚表面」的自我保養法,充分發揮身體機能,任何人都能重拾青春與健康。
我是在48歲那年接觸佐藤式淋巴保養,對我來說,那是驚人的健康革命。
當時我的肌膚相當鬆弛,完全洩漏了我的年齡。身為藥劑師,我發現現代醫療有其極限,自從開始淋巴保養之後, 我的臉部和身體開始出現驚人變化,甚至有人誤以為我才二十多歲。
我想與各位分享的是,能喚醒人類天生的健康狀態,重拾青春活力,讓人生更豐富的淋巴保養功效。
透過這本書,讓更多人了解淋巴保養的好處,這是我最大的榮幸。
詳細資料
- ISBN:9789861753775
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 96頁 / 18.1 x 25.6 x 0.48 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
- 本書分類:> >
內容連載
無論是理論或技巧,淋巴保養都與現有的按摩法截然不同,大多數女性進行淋巴保養之後,都能感受到美容與健康的卓越功效。淋巴保養可充分提升人體機能的革新特點有:
1.不按壓、不導流
淋巴保養的目的不在於「導流」,而是「打造易於流動的環境」。無須按壓增加刺激,也無須學習特殊技巧。
2.以細微振動放鬆肌肉
利用「搖晃」的方式放鬆緊繃僵硬的肌肉,打造淋巴容易流動的狀態。不要過度刺激,從組織周圍慢慢放鬆即可。
所有肌肉的緊張與收縮,都從「放鬆」開始
只要以極輕微的「負壓」輕輕觸摸肌膚,讓皮膚神經傳送訊號至大腦,達到放鬆肌肉的效果。這就是促進細胞間淋巴循環的重點。
讓「間質淋巴」發揮作用,才能真正改善淋巴功能
淋巴保養著眼於充滿細胞各個角落,於體內循環的「間質淋巴」。一般保養方式都是利用加壓手法,達到「導流」淋巴的目的。這樣的方式只能針對淋巴管內的淋巴液作用,本質上完全不一樣。
話說回來,淋巴保養不需要用力按壓或左右搓揉。肌肉因緊張或老化變得僵硬時,就會囤積老廢物質,讓覆蓋在肌肉上的肌膜呈現緊繃狀態。此時若用力按壓會產生暫時性疼痛,確實能讓人「感覺舒暢」。但事實上,這個感覺來自於肌膜或肌纖維斷裂,向大腦傳送電子訊號,導致肌肉內壓暫時降低的舒適感。斷裂的肌肉重生後會變得僵硬,可能讓問題愈來愈嚴重。
從事肌肉訓練時,若一味以收縮肌肉的方式「鍛鍊」,會使肌肉僵硬不堪。因老化導致肌力衰退,即使透過鍛鍊恢復肌力,淋巴循環也會遲滯,使身體必須的氧氣和營養素無法運送到細胞裡,並容易囤積老廢物質。
總而言之,打造健美體魄的必備條件就是放鬆肌肉,打造「間質淋巴能在細胞間順暢流動的環境」。淋巴保養正是最能達成目標的健康法。
「婆婆臨終時,把小姑子託付給我」,一段婆媳關係,千萬別太自私 01 「君當作磐石,妾當作蒲葦,蒲葦紉如絲,磐石無轉移。」 這句千古流傳的佳句,想必大家都很熟悉。 我們也曾為《孔雀東南飛》中,焦仲卿與劉蘭芝的愛情悲劇而惋惜。而這起悲劇的根本原因,全然是因為焦母的從中干涉。 其實在一段婚姻中,婆媳問題是無法避免的問題。 從遙遠的古代,婆媳大戰就已經存在,就如《孔雀東南飛》中的焦母與劉蘭芝。 不管是相關數據的調查,還是美國普渡大學的調查報告,都顯示:婆媳關係在母婿、翁婿(岳父和女婿)、公媳、婆媳四種關係中,是最不和諧的。 隨著《媳婦的美好時代》、《獨生子女的婆婆媽媽》、《婆婆來了》、《媳婦是怎樣煉成的》等等電視劇的熱播,婆媳關係,已經成為炙手可熱的話題被改編,搬上了大熒幕。 ... 而為什麼在當今社會,婆媳問題會成為大家津津樂道的焦點呢? 曾經看到一篇報導是這樣解釋的: 「心理學家和社會學家認為:婆婆更看重傳統,重視與親子的關係,忽視夫妻關係。而年輕女性,接受過開明的現代教育,往往是把愛情為紐帶的夫妻關係視作家庭的核心。婆媳觀念上的分歧觀念,必然會產生衝突。」 在我們現實生活中,有多少失敗的婚姻,都是因婆媳問題造成的。 而它的本質,就是因為婆媳間的三觀不同所導致的。 02 那麼,當女人遇上一位好婆婆會有什麼感覺呢? 擁有好婆婆的女人,在婚姻中不僅不會受丈夫的欺負,還能時不時感受到婆婆發出的好感。 在婚姻中,遇到一個好婆婆的女人,無疑是幸福的,是快樂的。 在婆媳關係中有兩個詞語,一個叫「將心比心」,一個叫「等價交換」。 當女人嫁給男人之後,婆婆如果善待自己,那麼我們也應該給予婆婆更好的照顧。 遇到好婆婆的女人,在婚姻中千萬不能太自私。 虧待了婆婆,那麼就會讓老公不待見自己,虧待了婆婆,就等於失去了自己的老公,從而導致婚姻的失敗。 在根本上,婆婆與媳婦本就不是一家人,但因為男人的緣故,使得婆婆與兒媳婦成為了一家人。 所以當你足夠幸運的遇到一位好婆婆時,就應該學會感恩,學會知足,只有這樣才能與婆婆建設幸福和諧的家庭。 ... 網友小玉就遇到了一位好婆婆。 在日常生活中,婆婆總是非常細心地照顧小玉,並且也常與自己的兒子說:「小玉既然嫁到我們家,那麼你就好好的對人家,不能讓人家受委屈了。」 而小玉對婆婆也很孝順,有什麼好的總是想著婆婆,所以婆婆也常在外人的面前誇讚小玉懂事乖巧。 小玉與丈夫結婚有三年了,在這三年的時間裡,兩人也因家裡的大事小事,繁雜瑣碎吵過架。 但每次吵架,都因婆婆的出現不了了之。 03 有一次,婆婆的維護就讓小玉印象深刻。 小玉的丈夫有深夜喝茶抽菸的習慣,出於關心,小玉常常提醒自己的丈夫不能熬夜,不能喝太多茶。可能是說的次數多了,小玉的丈夫就非常不耐煩地說到,「管管管,煩不煩躁啊!什麼都要管,一點自由都沒有」。 小玉覺得委屈就理論了一句,可她的丈夫一把將小玉推倒在地。小玉難過地一下子就哭了。婆婆聽到聲音出來一看。趕緊將小玉扶起來,嘴裡還一直說自己的兒子:「一個大男人,動不動就動手,要不要臉,自己媳婦也不知道心疼。」 婆婆說完那些話,就開始安慰小玉,隨後再將自己的兒子叫到臥室,說到:「如果你在這樣子對小玉,以後就不要認我這個媽了。」 小玉的丈夫聽完,承認了自己的錯誤。同時心裡還想著,自己就好像不是親生的,連入贅的女婿都不如。但這份念頭,終究還是甜蜜的,畢竟它代表著自己媽媽和媳婦兩個人的關係,是和和睦睦的。 ... 婆婆與媳婦之間的關係,是一段婚姻的催化劑。 如果婆媳關係好,那麼這段婚姻一般都是幸福的,都是美好的。 就如小玉的婆婆一樣。 隨著婆婆年齡的增長,身子骨越來越不好,小玉想盡了辦法都沒能讓婆婆好起來。直到前年的夏天,婆婆因病在臨終之際將自己的小女兒囑託給兒媳照顧。婆婆對小玉說:「兒媳,小姑子以後就交給你了,別虧待了她。」看到躺在床上的婆婆,小玉含著眼淚答應了。 在婆婆離世之後,小玉也遵守婆婆的囑咐,將小姑子照顧長大,並供她讀書。在此期間小玉的丈夫曾因小姑子的學費抱怨很多次,但小玉總是用「這是婆婆的囑咐」來回絕丈夫下一句要說的話。 對於小玉而言,照顧小姑子長大,供她上大學是對婆婆囑咐的實現,並沒有想到什麼回報。可小姑子的性格與婆婆很相識。長大後的小姑子非常感謝嫂嫂的照顧,所以在工作之後,就常常往家裡寄錢。 04 好人有好報,或許是一句很有道理的話。 至少,在婆婆與小玉的身上看見了。 婆婆對小玉的關心,對小玉的照顧讓小玉答應了她的囑咐。 而小玉的照顧與養育,讓小姑子也成為了像婆婆一樣的人,時常給家裡寄錢,改善家裡的生活,減少家裡的負擔。 ... 在生活中,像小玉這樣的婆婆並不多,當然像小玉這樣的媳婦也很少。 因為沒有一個人會盡力地去撫養自己的小姑子,而且還是在丈夫也有怨言的前提下。 小玉的這種行為與婆婆脫不開關係,如果小玉的婆婆沒有善待小玉,那麼小玉也不會做出這樣的舉措。 所以,在此就給婆婆與兒媳婦一些忠告: 作為婆婆,不要處處為難自己的兒媳婦,因為她是你兒子的老婆,是一個家庭的女主人,也是將來給你養老的人。如果你現在對她不好,對她苛刻,對她雞蛋裡挑骨頭,那麼你兒子的婚姻就有可能以失敗收場,或者是以後等你老了,無人侍奉左右。 作為兒媳婦,不要處處嫌棄自己的婆婆,因為她是你丈夫的媽媽,所以如果你不能好好的對待自己的婆婆,那麼在被自己的丈夫欺負時,就沒人會幫助你。同時,還有可能會受到丈夫的厭惡,造成自己婚姻的失敗。
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/AzgLxOo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010659502
如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。
DMCA:dmca(at)kubonews.com
聯絡我們:contact(at)kubonews.com
楊梅酒糟中醫診所推薦神岡皮膚癢治療有效的中醫診所北屯傷口發炎推薦有效的中醫診所石岡過敏皮膚炎治療有效的中醫診所
豐原最推薦的皮膚科中醫診所 桃園甲癬治療有效的中醫診所 龍井帶狀皰疹中醫診所推薦大雅網友都推薦到這間皮膚科中醫診所 外埔蕁痲疹中醫診所推薦 東勢汗腺異常症/汗皰疹治療有效的中醫診所治療有成效的潭子皮膚科中醫診所推薦 西屯老人斑中醫診所推薦 桃園八德寶寶皮膚炎中醫門診竹科附近把脈超神的皮膚科中醫診所 南屯皮膚癢治療有效的中醫診所 桃園小兒皮膚病治療有效的中醫診所
留言列表